＜読売社説：「睡眠不足 病気のリスクを高める恐れも」＞
私は８０歳。慢性的な睡眠不足。早寝するのだが、何度もトイレ(大小便）。大腸癌の手術２回設けているので諦めている。なるようになるただそれだけ。
しかし、先の長い子供や若者、しっかり睡眠を。スマホなど夜はきっぱり断捨離して。
＜読売社説：「睡眠不足 病気のリスクを高める恐れも」＞・2025/08/19
https://www.yomiuri.co.jp/editorial/20250819-OYT1T50000/
＜大谷翔平の睡眠時間は10時間、日本人の平均は？「睡眠不足の国」日本の“誤解” …「睡眠障害」という新たな診療科で改善はできるのか＞
「24時間働けますか」と、寝る間も惜しんで働くことをもてはやしたのは今や昔。睡眠不足は、仕事の能率・生産性を低下させ、事故や病気を誘引するなどさまざまな悪影響が指摘されている。適切な睡眠を取ることは誰にとっても大事なことであるという共通認識が持たれるようになっている。・・10月19日・平沢裕子（ 産経新聞記者）・https://wedge.ismedia.jp/articles/-/39268